最近上了瑜珈課....

溫瑜珈.哈達瑜珈.一般瑜珈....等等!!

會開始上瑜珈是因為覺的瑜珈是一種一個人也不會很孤單的活動...

游泳也是,但游泳還是會小無聊,所以要聽音樂...

瑜珈必須專注在自己伸展的力道上,或專注在不符合人體工學的耐痛上,或感覺自己身體的延展

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底盤魔咒.....

一年之中,總是莫名的有幾個月是要噴血的

即便無奈,噴血的日子總是會忽然間的到來....

 

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